வயது அதிகரித்தாலும் முகப்பொலிவை பராமரிக்க 5 குறிப்புகள்!
வயது அதிகரித்தாலும் முகம் பொலிவாக இருக்க வேண்டுமா? தினசரி செய்ய வேண்டிய 5 Skin Care Tips!
வயது அதிகரிக்கும்போது சருமத்தில் fine lines, dryness மற்றும் நிறமாற்றம் போன்றவை இயற்கையாக ஏற்படலாம். இதை முற்றிலும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், சருமத்தை முறையாகப் பராமரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை பராமரிக்க உதவலாம்.
இதில் முக்கியமான ஒன்று தினசரி sunscreen பயன்படுத்துவது. சூரியனின் UV கதிர்கள் சருமத்தின் வயதான தோற்றத்தை வேகப்படுத்தக்கூடியதால், வெளியே செல்லும் முன் SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட broad-spectrum sunscreen பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அடுத்ததாக moisturizer பயன்படுத்தும் பழக்கத்தை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கலாம். சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை தக்க வைப்பது fine lines தோற்றத்தை ஓரளவு குறைத்து, முகம் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் தோன்ற உதவும்.
ஒரே நேரத்தில் பல anti-aging products பயன்படுத்துவதையும் தவிர்ப்பது நல்லது. பல active ingredients-ஐ ஒன்றாக பயன்படுத்துவது சிலருக்கு irritation அல்லது அதிக வறட்சியை ஏற்படுத்தலாம்.
முக்கியமாக, “ஒரே இரவில் 10 வயது இளமையாக” போன்ற விளம்பரங்களை நம்பாமல் realistic expectations வைத்திருப்பது நல்லது. சருமப் பராமரிப்பில் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கும் எளிய பழக்கங்களே முக்கியம்.
