முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் வராமல் இருக்க 5 முக்கிய குறிப்புகள்!
முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் வராமல் இருக்க வேண்டுமா? தினசரி செய்ய வேண்டிய 5 முக்கிய குறிப்புகள்!
முகத்தில் dark spots அல்லது pigmentation தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். குறிப்பாக சூரிய ஒளியின் தாக்கம் சில வகையான நிறமாற்றங்களை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே தினசரி sun protection மிகவும் முக்கியமானதாகும்.
வெளியே செல்லும் முன் SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட broad-spectrum sunscreen பயன்படுத்தலாம். நீண்ட நேரம் வெளியில் இருப்பவர்கள் sunscreen-ஐ மீண்டும் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம் என்று dermatologists பரிந்துரைக்கின்றனர்.
முகத்தில் இருக்கும் புள்ளிகளை நீக்க வேண்டும் என்பதற்காக கடுமையாக scrub செய்வதை தவிர்க்க வேண்டும். அதிகமான உராய்வு சருமத்தில் irritation ஏற்படுத்தலாம்.
மேலும், உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற moisturizer மற்றும் gentle cleanser பயன்படுத்துவது நல்லது. Sensitive skin இருந்தால் fragrance-free products தேர்வு செய்வது உதவியாக இருக்கலாம்.
கரும்புள்ளிகள் திடீரென அதிகரித்தாலோ, தொடர்ந்து நீடித்தாலோ அல்லது வேறு சருமப் பிரச்சினைகளுடன் இருந்தாலோ dermatologist-ஐ அணுகுவது சிறந்தது. காரணத்தைப் பொறுத்தே சரியான சிகிச்சை தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.
